Hari Sabtu Pada Tanggal 5 Februari Sman16 Medan mengadakan senam di pagi hari.
Senam pagi adalah salah satu olahraga kebugaran jasmani yang sangat sehat untuk dilakukan dan bisa mencegah berbagai penyakit. Senam juga bisa dikatakan sebagai seni olahraga sebab gerakannya bervariasi dan unik yang disatukan menjadi gerakan senam. Senam pagi juga bisa dilakukan untuk membentuk tubuh agar lebih ideal yang bisa dilakukan secara bersama sama baik dengan teman, saudara atau keluarga. Untuk itulah senam pagi dijadikan salah satu aktivitas rutin sekolah setidaknya 1 kali dalam seminggu. senam pagi juga memiliki banyak manfaat yang tentu sangat dirasakan oleh siswa maupun guru.
manfaat senam pagi di sekolah Sebagai Beriut:
-Meningkatkan Kebugaran Fisik
– Menyeimbangkan Osteoblast dan Osteoclast
– Memberikan Rasa Bahagia
– Meningkatkan Kemampuan Akademis
– Meningkatkan Sportivitas
– Lebih Mudah Bersosialisasi
– Mengajarkan Kerja Sama
– Melatih Ketekunan
